VALMENNUSPAKETIT
Base
Aloitusmaksu 50 € 3 ja 6 kk valmennuksissa. 12 kk valmennus ilman aloitusmaksua. 3 ja 6 kk valmennuksien jatko ilman uutta aloitusmaksua.
• Alkukartoitus (valmentajamme ottaa sinuun yhteyttä 3–4 arkipäivän sisällä, kun ostat valmennuksen)
• Sinulle suunniteltu ravinto-ohjelma + muutokset
• Sinulle suunniteltu harjoitusohjelma + muutokset
• Raportointi valmentajalle kahden viikon välein. Tarvittavat muutokset ohjelmiin tehdään raportoinnin perusteella
• Pääsy tiimin suljettuun keskusteluryhmään (täällä ovat kaikki valmentajamme)
• Tiimin oma erikoisalennuskoodi PPS-Shoppiin lisäravinnehankintoja varten
• Mahdollisuus käyttää tiimin fysioterapeutteja tiimin sisäisillä hinnoilla, myös etänä (Elina Oinonen, Hero Mali)
• Alennetut hinnat Powerhouse Gymillä Tampereella
• Osallistumisoikeus tiimipäiville valmennuksen ollessa voimassa (ohjelmasta riippuen saattaa sisältää pienen maksun)
• Monia muita vaihtuvia etuja tiimin yhteistyökumppaneilta
Tämä valmennus sopii saliharrastajille, painonpudottajille tai sinulle, joka haluat parantaa suorituskykyäsi ja tavoitella urheilullisempaa sekä lihaksikkaampaa fysiikkaa.
Peak
Aloitusmaksu 50 € 3 kk ja 6 kk valmennuksissa. 12 kk valmennus ilman aloitusmaksua. Huom: 3 ja 6 kk valmennuksien jatko ilman uutta aloitusmaksua.
• Alkukartoitus (valmentajamme ottaa sinuun yhteyttä 3–4 arkipäivän sisällä, kun ostat valmennuksen)
• Sinulle suunniteltu ravinto-ohjelma
• Sinulle suunniteltu harjoitusohjelma
• Raportointi valmentajalle viikon välein. Tarvittavat muutokset ohjelmiin tehdään raportoinnin perusteella
• Valmentajan WhatsApp-tuki arkisin, silloin kun sitä tarvitset
• Pääsy tiimin suljettuun keskusteluryhmään (täällä ovat kaikki valmentajamme)
• Tiimin oma erikoisalennuskoodi PPS-Shoppiin lisäravinnehankintoja varten
• Mahdollisuus käyttää tiimin fysioterapeutteja tiimin sisäisillä hinnoilla, myös etänä (Elina Oinonen, Hero Mali)
• Alennetut hinnat Powerhouse Gymillä Tampereella
• Kisatiimi (SFU) kilpailuihisi. Valmennamme kaikkiin kilpailuihin ja kaikkiin liittoihin (esim. SKL, NPC, SFU, IFBB, PCA)
• Osallistumisoikeus tiimipäiville valmennuksen ollessa voimassa
Mahdollisesti monia muita etuja tiimin yhteistyökumppaneilta.
⸻
Tämä valmennus sopii tosissaan harjoittelevalle, kilpailuun tähtäävälle tai jo valmiiksi fysiikkalajeissa kilpailevalle henkilölle.
Se sopii myös henkilölle, joka kokee tarvitsevansa valmentajan kanssa enemmän yhteydenpitoa projektissaan.
Valmennus sopii myös erittäin aktiiviselle ja pitkälle edenneelle harrastajalle ilman kilpailullista tavoitetta.
Toni Kohonen Elite 1-on-1 valmennus
Valmennuksen minimisitoutuminen on 3kk
Päävalmentaja IFBB Pro Toni Kohosen täysin henkilökohtainen valmennus.
Valmennus on suunnattu sinulle joka olet valmis hyppäämään tiimin päävalmentajan kyytiin tavoitteena tottakai sinun huippukuntosi.
Valmennus rakennetaan täysin päämäärääsi tavoitellen. Tavoitteena voi olla elämäsi paras kunto, fitness- tai kehonrakennusura kilpailuineen tai yleinen fyysisen kunnon nostaminen.
- alkukartoitus
- sinulle suunniteltu ravinto-ohjelma
- sinulle suunniteltu harjoitusohjelma
- raportointi Tonille kerran viikossa, tarvittavat muutokset ohjelmiin tehdään raportoinnin perusteella.
- valmentajan whatsapp tuki arkisin, silloin kun sitä tarvitset.
- valmentajan lähitapaamiset tarvittaessa Tampereella tai Savonlinnassa
- pääsy tiimin suljettuun keskusteluryhmään (täällä ovat kaikki valmentajamme)
- tiimin oma special ale-koodi pps-shoppiin lisäravinnehankintoja varten.
- mahdollisuus käyttää tiimin fysioterapeutteja tiimin sisäisillä hinnoilla, myös etänä.
- alennetut hinnat powerhouse gymille tampereella
- kisatiimi (SFU) kilpailuihisi, valmennamme kaikkiin kilpailuihin kaikkiin liittoihin (esim SKL, NPC, SFU, IFBB, PCA..)
- osallistumisoikeus tiimipäiville valmennuksen ollessa voimassa.
- Mahdollisesti monia muita etuja tiimin yhteistyökumppaneilta
Toni Kohonen Elite 1-on-1 valmennukseen haetaan yhteydenottolomakkeen kautta, muista valita valmentaja lomakkeella!
VALMENTAJAT
Toni Kohonen
Pekka Mykrä
Juha Hakala
Sami Jaukkuri
Mikko Ovaskainen
Hero Mali
Elina Oinonen
Julius ”PunttiJulle” Lankila
VALMENTAJAT
Toni Kohonen
Pekka Mykrä
Juha Hakala
Sami Jaukkuri
Mikko Ovaskainen
Hero Mali
Elina Oinonen
Julius ”PunttiJulle” Lankila
USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET
Voiko valmennuksen maksaa kuukausierissä?
Kyllä voi, maksutavoista vaihtoehtona löytyy op-lasku. Op-laskua käyttämällä jaat valmennusmaksusi kätevästi kuukausieriin.
Kuinka käytännössä valmennuksen aloittaminen tapahtuu?
Aloittaminen tapahtuu valitsemalla verkkokaupasta itselle sopiva valmennuspaketti (valmentaja sekä valmennuksen kesto).
Valmentaja ottaa sinuun yhteyttä 3-4 arkipäivän sisällä ostotapahtumasta ja sopii teille sopivan tavan tehdä alkukartoitus.
Haluaisin keskustella ensin valmentajan kanssa ennenkuin teen ostopäätöksen, miten se onnistuu?
Sivuiltamme löytyy yhteydenottolomake, jossa voit suunnata yhteydenoton suoraan valitsemallesi valmentajalle.
Valmentajanme vastaavat sinulle sähköpostilla tai esimerkiksi whatsappin kautta.
Asun ulkomailla, voinko silti ostaa valmennuksen?
Kyllä voit, valmennus voidaan hoitaa hyvin ilman lähitapaamisia.
Kuinka jatkan valmennusta kun valmennuspakettini loppuu? Tarvitseeko minun maksaa uusi aloitusmaksu?
Valmennuspakettisi tullessa päätökseen, saat valmentajaltasi verkkokauppaan koodin, jolla saat ostettua jatkoa valmennukseesi ilman uutta aloitusmaksua.
Kuinka voin lopettaa/irtisanoa valmennuksen?
Kun ostat valmennuksen, sitoudut valmennukseen ostamasi valmennuksen ajaksi.
Jos asiakas esimerkisi loukkaantuu vakavasti eikä pysty suorittamaan sovellettua harjoittelua ja on kykenemätön jatkamaan valmennusta, voidaan valmennus tauottaa ja jatkaa myöhemmin.
Tietoa meistä
Olemme kahdeksasta liikunta-alan huippuammattilaisesta koostuva valmennustiimi, jonka tavoitteena on yksi asia: auttaa sinua saavuttamaan parhaat mahdolliset tulokset – oli lähtötasosi tai ikäsi mikä tahansa.
Tiimiimme on valikoitunut alan kovimpia kotimaisia valmentajia niin kuntosalimaailmasta kuin sen ulkopuoleltakin. Yhdistämme käytännön kokemuksen, huipputason osaamisen ja aidon halun kehittää asiakkaitamme seuraavalle tasolle.
Valmentajamme eivät tarjoa pelkkiä ohjelmia – vaan kokonaisvaltaista tukea matkallesi. Autamme sinua
saavuttamaan tavoitteesi, oli kyseessä:
- parempi peruskunto ja jaksaminen arjessa
- terveelliset ja liikunnalliset elämäntavat
- painonpudotus ja kehonmuokkaus
- lihasmassan kasvattaminen ja suorituskyvyn kehittäminen
- voiman kehittäminen
- tavoitteellinen kilpaurheilu fitness-, kehonrakennus- tai voimanostolajeissa (kaikki liitot)
Jokaisella valmentajallamme on oma erikoisosaamisensa, joten saat juuri sinun tavoitteisiisi sopivan huippuvalmentajan.
myös Suomen Fitnessurheilu ry:n virallinen kisatiimi. Valmentajamme ovat itse kulkeneet polun kuntoilijasta kilpaurheilijaksi – ja useat heistä aina kansainväliselle huipulle asti. Tiedämme käytännössä, mitä tavoitteesi saavuttaminen vaatii – ja ennen kaikkea, miten sinä pääset sinne.
lisäksi yksilöllistä oheisharjoitteluvalmennusta joukkuelajiurheilijoille. Suunnittelemme esimerkiksi jääkiekkoilijoille henkilökohtaiset harjoitusohjelmat kesäkaudelle tai ympärivuotiseen fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen.
Tiimissämme toimii myös kaksi fysioterapeuttia, joten saat tarvittaessa asiantuntevaa apua myös kehonhuoltoon, kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn – kaikki saman katon alta.
Järjestämme 2–4 kertaa vuodessa tiimipäiviä, joissa pääset treenaamaan yhdessä valmentajiemme kanssa. Tarjolla on muun muassa lähiohjausta salilla, poseerausharjoittelua fitness- ja kehonrakennuslajeihin sekä muuta kehittävää ja motivoivaa ohjelmaa.
Jos olet valmis ottamaan seuraavan askeleen – me olemme valmiita auttamaan sinua onnistumaan.
Kuvagalleria
I recommend this store to anyone with interest in fitness. Love it!
Amazing gym goods are exactly what I was looking for!
