Leadership
80%
Teamwork
90%
Communication
88%
V
almentajana olen motivoiva ja kannustava.Haluan, että opit ymmärtämään harjoittelua ja kehosi toimintaa, jotta pystyt rakentamaan tuloksia myös pitkällä aikavälillä!
Valmennukseeni ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat:
- muuttaa kehonkoostumustaan
- kehittää voimaa ja lihasmassaa
- parantaa hyvinvointiaan ja jaksamistaan
- harjoitella turvallisesti myös vammojen kanssa
- valmistautua fitness- tai kehonrakennuskilpailuihin
Biography
Olen Elina Oinonen, Tampereelta kotoisin oleva fysioterapeutti, valmentaja ja IFBB Pro -ammattilaiskehonrakentaja. Olen työskennellyt liikunnan, hyvinvoinnin ja tavoitteellisen valmennuksen parissa jo yli kymmenen vuoden ajan.
Aloitin tavoitteellisen kuntosaliharjoittelun jo vuonna 2010. Jo alusta asti tavoitteenani oli rakentaa keho, joka on samaan aikaan vahva, lihaksikas ja naisellinen. Kilpailin Body Fitness -sarjassa Suomen Fitnessurheiluliitossa vuosina 2012–2017, saavuttaen sen aikana muun muassa Body Fitness -yleisen sarjan Suomen mestaruuden sekä Fitness Classic -kilpailun voiton.
Vuonna 2021 siirryin kilpailemaan NPC:n ja Suomen Kehonrakennusliiton alle. Samana vuonna voitin Pro Qualifier -kilpailun lihaksikkaammassa Women’s Physique -sarjassa, jonka myötä sain IFBB Pro -ammattilaiskortin.
Valmistuin fysioterapeutiksi vuonna 2014, ja yhdistän työssäni käytännön valmennuskokemuksen sekä terveydenhuollon ammatillisen osaamisen. Valmennuksessani huomioidaan aina yksilöllisesti harjoittelu, palautuminen sekä ravitsemuksen tarpeet.
Valmennukseeni ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat:
muuttaa kehonkoostumustaan
kehittää voimaa ja lihasmassaa
parantaa hyvinvointiaan ja jaksamistaan
harjoitella turvallisesti myös vammojen kanssa
valmistautua fitness- tai kehonrakennuskilpailuihin
Valmentajana olen motivoiva ja kannustava. Haluan, että opit ymmärtämään harjoittelua ja kehosi toimintaa, jotta pystyt rakentamaan tuloksia myös pitkällä aikavälillä!